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12/03/30

Q. 飛行機の耳抜き方法とは?

私は耳抜きが苦手で、飛行機などに乗っている時は耳が痛くなってくることがあります。水を飲んだりいろいろ試すのですが、結構時間が掛かってしまいます。上手な耳抜き方法はあるのでしょうか?また、子どもや乳幼児の耳抜き方法がありましたら、ぜひ教えてください。

A. 飴(あめ)をなめるなどの耳抜き対処方法をご紹介します。

機体が上昇、下降するときの気圧調整のことを、一般に「耳抜き」と呼びます。個人差がありますが、アレルギー性鼻炎など鼻の持病がある人は、なかなか耳抜きがしにくいと言われています。
耳抜きに効果があるのが飴(あめ)です。飴(あめ)をなめることで、耳管と呼ばれる細い管が広がりやすくなるからです。搭乗時、機内前方で無料の飴(あめ)を用意しているのは、そうした理由もあるのです。バスケットのなかの飴(あめ)を、1つ2つ貰っておくとよいでしょう。そのほかにも・あくびをする・唾を飲み込むと耳抜きしやすくなります。

耳抜きの正しい方法は、まず鼻水をかんで、鼻のとおりをよくします。次いで鼻をつまみ、息を軽く吸い込みましょう。口は閉じ、吸った息を耳のほうへと送り込むようにします。最後に唾を飲み込みます。症状がひどい人は、あらかじめ点鼻薬を用意しておくとよいでしょう。噴霧式のものは、空港内の薬局売店でも売られています。アレルギー性鼻炎の市販薬でも効果を発揮します。搭乗前と、下降の前に、用法容量を守って使用するようにします。

頭痛や頬を中心とした顔面痛に悩まされるケースもあります。症状がひどいようでしたら、市販の痛み止め(鎮痛剤)を持っていると安心です。機内にも搭載していることがあるので、客室乗務員に声をかけましょう。耳鼻の発達が未熟な乳幼児は、気圧の急激な変化で耳が痛くなるため、大泣きするケースも珍しくありません。けっして空の旅を怖がっているのではなく、耳管がふさがり、耳に痛みを感じているのです。ミルクやジュースを飲ませることで緩和されます。上昇時や、下降体制に入る前に用意をして、飲ませるようにすると効果があります。また、機体の上昇時に大声で泣かれても慌てず、水平飛行になるまであやしてあげるようにしましょう。泣き疲れて眠ることもしばしばです。

情報提供:観光ジャーナリスト 千葉千枝子

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